user_mobilelogo

Entwickle Deinen Körper mit Personal Trainer Lazar

Wenn wir von Athleten sprechen, haben wir bestimmte Vorstellungen wie ein athletischer Mensch auszusehen hat. Und dieser sieht extrem gut aus. Hinzu kommt eine weitere Fähigkeit, die man auf den ersten Blick so nicht sieht - die Agilität. Beides zusammen ist trainierbar und führt dazu, dass Du dich gut fühlst, gut bewegst und das auch nach Außen hin präsentierst. Als Personal Trainer unterstütze ich Dich auf dem Weg dahin.

Athletik- und Agilitätstraining mit Lazar

Athletik

Dass ein athletischer Körper gut aussieht ist unanzweifelbar. Keiner von uns wurde als "Athlet" geboren und somit muss jeder seinen eigenen Weg bis dahin finden. Ob definierter Bizeps, Sixpack oder straffe Beine - Personal Trainer Lazar unterstützt Dich beim Erreichen Deines individuellen Ziels. Eine Kombination aus persönlichem individuellen Training und einer Ernährungsumstellung sorgt dafür, dass man bald auch Dein Sixpack sieht.
 

Agilität

Agilität ist die Fähigkeit schnell, explosiv und kraftvoll zu handeln. Du musst kein Leistungssportler sein, um Deinen Nutzen zu sehen. Alleine im Alltag gibt es ein Menge an Situationen, in denen Dir eine gesteigerte Agilität von Hilfe ist, z. B. wenn der Bus wieder einmal vor deiner Nase wegfahren möchte. Im allgemeinen besteht ein Agilitätstraining aus den Bereichen Kraft, Schnellkraft,  Beschleunigung, Abbremsen, Koordination, Balance und dynamische Flexibilität. Insbesondere beim Functional Training stehen diese im Fokus.

Trainingsziele berücksichtigen

Auch den unterschiedlichen Wünschen von Frauen und Männern wird hier im Speziellen nachgegangen. Denn während die Frau oftmals schlank und athletisch aussehen möchte, wünscht sich der Mann eher eine kräftige und athletische Figur.

 

 

Coachingzeiten

Meine Coachingzeiten sind wie folgt:


Montag - Sonntag 
06.00 - 21.00 h


Betreuung ausserhalb der Regelzeit nach Absprache

Kontakt

CONFIT-BERLIN - confidently fit

Personal Trainer

Lazar Marjanovic

Erich-Weinert-Str. 39, 10439 Berlin

Funk: 0173 614 11 47

Fon: 030 25 04 78 30

Email: lazar(a)confit-berlin.de

Standort